Plat
Poulet à la fleur de sel
par Marie-France Lerain
Nombre de personnes :
4/6 personnes
Temps de préparation :
15 mn
Temps de cuisson :
1h Difficulté :
Coût :
Ingrédients :
- 1 poulet fermier de 1,5 kg
- 1 citron
- 3 g de fleur de sel
- 4 g de sel fin
- 2 cuillères à soupe d'huile d'arachide
- 10 cl de vin blanc sec de tursan
- 20 cl d'eau
- 1cube de bouillon de poule
- 2 tours de moulin à poivre
- 1 plat allant au four et à feu nu
Préparation:
Faites rouler le citron sous la main en le pressant légèrement pour casser les fibres et obtenir ainsi plus de jus. Coupes-le en 2 et passez-le sur toute la surface du poulet.
Introduisez la fleur de sel dans le croupion de la volaille. Posez ensuite le poulet sur le do, de façon à bien la répartir sur tout le poulet, puis tournez celui-ci sur une cuisse.
Préchauffez le four, th. 6/180 °C pendant 15 mn.
Mettez le poulet au four pendant 20 mn.
Retournez-le sur l'autre cuisse, pendant 20 mn également, puis sur le dos, baissez le thermostat à 4 et faites-le cuire encore 20 mn. Arrosez-le très régulièrement.
Retirez-le du four puis videz-le de son jus.
Posez-le sur un plat en veillant à ne pas le couvrir.
Saupoudrez-le de 4 g de sel fin sur les ailes, la chaleur les fera fondre.
Donnez 2 tours de moulin à poivre.
Préparation du jus:
Mettez le plat de cuisson avec la graisse et tous les sucs du poulet sur un feu, pas trop fort, les sucs vont petit à petit se coller au fond du plat, au bout de 15 mn environ. Videz le plat de la graisse, versez les 10 cl de vin blanc sec. Laissez réduire au 3/4, ajoutez 20 cl d'eau et le cube de bouillon de poule.
Laissez cuire 20 mn, goûtez, puis filtrez.
Chaque convive arrosera son morceau avec la sauce.
HUMMMM!!! C’est bon !
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