La marche active avec Sophie Escobar, coach sportif
26 juin 2020Vous n êtes pas adepte de la course à pieds et vous souhaitez perdre quelques kilos et tonifier votre corps, ça tombe bien la marche active est une activité sportive à part entière qui joue un rôle essentiel dans le maintien de la forme et de la santé. Facile et pratique pour se remettre au sport
Conseil bien être
25 juin 2020Conseil bien être
24 juin 2020Conseil bien être
23 juin 2020Conseil bien être
22 juin 2020
Echauffement avant la gym avec Sophie Escobar
19 juin 2020Il faut s'échauffer pour augmenter la température corporelle , préparer les muscles, augmenter progressivement le rythme cardiaque, limiter le risque de blessures, améliorer sa performance et sa concentration.
Avec la naturopathe Gersende Clément-Cuzin
18 juin 2020Conseil bien être
17 juin 2020
Comment chasser les coups de pompe avec Ghislaine Morin, sophrologue
16 juin 2020Conseil bien être
15 juin 2020Notre coaching sportif pour être à croquer cet été
12 juin 2020Conseil bien être
11 juin 2020Conseil bien être
10 juin 2020Conseil bien être
9 juin 2020Conseil bien être
8 juin 2020
Des abdominaux sans effort avec Sophie Escobar, coach sportif
5 juin 2020Bientôt l’été et dans un coin de notre tête, nous pensons... ventre plat et taille affinée… Sophie Escobar, coach sportif, nous propose un exercice tout en douceur, basé sur la respiration.
Pourquoi solliciter un professeur de yoga ?
3 juin 2020Le yoga se pratique à la maison. Cette activité peut aussi se faire en groupe ou avec un enseignant. Lola Mallein nous donne les avantages de l'accompagnement par le professeur.
La naturopathie avec Gersende Clement Cuzin
14 mai 2020Le conseil bien être
13 mai 2020
La médecine chinoise avec Sylvie Roch
11 mai 2020Sylvie Roch nous conseille l'automassage pour augmenter notre immunité.