Archives Le conseil bien-être France Bleu Touraine 2021

Comment cesser de se comparer aux autres ?

Comment réussir à cultiver notre singularité au lieu de nous comparer aux autres ? Cécile Guéret, psychopraticienne à Tours, nous aide à y voir plus clair !

Comment soutenir son système endocrinien (hormonal) ?

Que faire pour soutenir nos fonctions hormonales ? Les conseils de Blandine Grignon-Ragot, Praticienne en Naturopathie à Saint-Avertin.

ALternative aux crèmes solaires : les filtres solaires naturels.

Il est tout à fait possible de se protéger des effets néfastes du soleil au naturel ! Catherine Gilette, aromatologue, olfactothérapeute et formatrice en cosmétologie à Tours, nous informe.

L'hypnose thérapeutique. Pour qui ? Pourquoi ?

Découvrons l'hypnose et ses indications avec Nicoletta Savova, hypnothérapeute et fondatrice de l'école de pensée positive à Tours.

Vous manquez d'ancrage ? Pensez à la sylvothérapie.

Stressé, fatigué, en manque d'énergie et d'entrain ? Simon Ladouce, guide en sylviothérapie vous propose ici un petit exercice qu'on pratique dans les bains de forêt pour nous permettre de nous ancrer, de nous poser.

Comment améliorer sinusite et troubles respiratoires ?

Vous souffrez de troubles respiratoires, de sinusite ? Suivez les conseils de Dorothée Le Dauphin, professeure de Yoga à Tours;

Comment mieux vivre les traitements lourds ?

Comment mieux supporter les effets secondaires des traitements lourds ? Des aides naturelles existent ! Suivez les conseils de Blandine Grignon-Ragot, Praticienne en Naturopathie à Ballan-Miré.

Le Double leg stretch : un exercice de Pilates à pratiquer pour bien renforcer son dos !

Pour une colonne vertébrale au top, pratiquez cet exercice de Pilates avec les conseils de Cyrille Pescher, instructeur et formateur Pilates au Centre “Excellence Pilates” à Saint-Avertin.

Quelle influence a notre prénom sur notre vie ?

Notre prénom nous influence. Découvrons comment avec Corinne Collin-Bellet, psycho praticienne à Tours !

Stressé, angoissé ? Et si vous pratiquiez cet exercice de respiration en forêt ?

Comment retrouver calme ou énergie grâce à la sylvothérapie ? Les conseils de Simon Ladouce, guide en sylvothérapie à Tauxigny.

Et si vos problèmes n'étaient en fait, pas les vôtres ?

Vous vous sentez bloqué dans votre vie ? L'analyse transgénérationnelle peut peut-être vous aider ! Explications de Nicoletta Savova, hypnothérapeute et fondatrice de l'école de pensée positive à Tours.

Comment améliorer les troubles hormonaux ?

Règles douloureuses, troubles de la ménopause ? Suivez les conseils de Dorothée Le Dauphin, professeure de Yoga à Tours.

Comment booster ses neurones ?

Maintenir ses fonctions cérébrales naturellement, c'est possible ! Suivez les conseils de Blandine Grignon-Ragot, praticienne en naturopathie à Saint-Avertin.

L'affection, terreau de nos relations !

L'affection que nous recevons enfants, œuvre à notre construction future. Les explications de Corinne Collin-Bellet, psychologue et praticienne en épigénétique à Tours, pour permettre aux enfants, de devenir des adultes épanouis !

Les squats façon Pilates !

Renforcez vos cuisses avec la méthode Pilates grâce aux conseils de Cyrille Pescher, instructeur et formateur Pilates au Centre “Excellence Pilates” à Saint-Avertin.

Comment sortir de l'auto-sabotage ?

Vous vous gâchez la vie ? Nicoletta Savova, hypnothérapeute et fondatrice de l'école de pensée positive à Tours nous dit comment sortir de ce cercle vicieux, .

Quels sont les bienfaits de la sylvothérapie sur la santé ?

Que va-t-il se passer dans votre corps si vous vous posez dans une forêt ? Les réponses de Simon Ladouce, guide en sylvothérapie.

Comment transformer la tristesse en contentement ?

Transformer la tristesse en contentement, c'est possible grâce à l’Énergétique Chinoise ! Valérie Savie, professeur de Qi Gong, nous explique ici comment.

Que disent nos yeux de notre état psychique ?

Nos yeux, si l'on y regarde de plus près, peuvent signaler un problème psychique. Comment ? Réponses de Jean-Pierre Lévêque, iridologue et naturopathe à Saint-Cyr-sur-Loire.

Comment se libérer d'une sciatique ?

Vous souffrez de votre nerf sciatique ? Cette posture de yoga proposée par Dorothée Le Dauphin, professeure de yoga à Tours, devrait vous libérer !