Comment atteindre la paix intérieure ?
19 février 2021Vous avez tendance à l'irritabilité, à râler sur tout ce qui ne va pas ? Restaurez la paix en vous grâce aux conseils de Nicoletta Savova, hypnothérapeute et fondatrice de l'école de pensée positive à Tours.
L'Agar Agar : une algue qui veut du bien à vos bronches et vos intestins !
18 février 2021Les bienfaits sur la santé de l'Agar Agar, cette algue aux pouvoirs gélifiants, sont multiples. Jérôme Chaput, Directeur de l'Académie de Médecine Traditionnelle Chinoise à Tours, nous les fait découvrir.
Et si nous nous débarrassions de quelques idées reçues sur les régimes ?
17 février 2021Les régimes permettent-ils de maigrir ? On fait le point sur cette question avec Laetitia Viollet, diététicienne à Saint-Cyr sur Loire.
Pratiquez cette respiration énergétique originaire de Hawaï pour vous ressourcer !
16 février 2021Pratiquez cette respiration énergétique très régénérante et apaisante avec Corinne Collin-Bellet, psychologue et praticienne en épigénétique à Tours, pour vous réconcilier avec vous-mêmes et avec les autres.
Le "one leg circle", un exercice de Pilates qui va renforcer vos muscles profonds !
15 février 2021Renforcez votre dos, vos cuisses et la mobilité de de vos hanches avec cet exercice de Pilates expliqué par Cyrille Pescher, formateur Pilates au Centre “Excellence Pilates” à Saint-Avertin.
Pour un couple heureux qui défie les années : restez curieux l'un de l'autre !
12 février 2021A l'approche de la Saint-Valentin, si vous preniez le pari de faire partie de ces couples qui durent et sont heureux ensemble tout au long de leur vie ? Pour réussir, voici les conseils d'Enia, thérapeute de couple IMAGO et sexothérapeute à Tours
Quels rapports notre voix entretient-elle avec notre corps ?
11 février 2021Tout s'exprime dans notre voix y compris ce que nous ressentons dans notre corps. Anne Dubreil, pneumaphoniste en Touraine, nous explique ici comment communiquent notre voix et notre corps pour une meilleure capacité d'expression.
Comment transformer l'émotion de la peur pour retrouver du calme ?
10 février 2021Ne soyez plus victime de cette émotion de saison, la peur, grâce à quelques connaissances en énergétique Chinoise déclinées par Valérie Savie, professeur de Qi Gong et praticienne en arts énergétiques à Tours;
Pourquoi et comment éviter les perturbateurs endocriniens dans nos produits d'hygiène ?
9 février 2021Les perturbateurs endocriniens se cachent aussi dans les produits d'hygiène. Suivez les conseils de Blandine Grignon-Ragot, Praticienne en Naturopathie à Ballan-Miré pour les supprimer de votre vie !
Comment réduire les ballonnements abdominaux ?
8 février 2021Vous vous sentez gonflé, ballonné ? Voici une posture de yoga qui va vraiment réduire votre inconfort ! Dorothée Le Dauphin, professeure de yoga à la Fabrique des Possibles à Tours nous guide ici pas à pas.
Comment sortir des peurs ?
5 février 2021Vous vivez dans la peur ? Vous n'osez plus sortir de chez vous ? Les conseils de Nicoletta Savova, hypnothérapeute et fondatrice de l'école de pensée positive à Tours, vont vous aider à en sortir.
Bénéficier d'un système immunitaire au top ? C'est possible qui que vous soyez !
4 février 2021Pour bénéficier d'un système immunitaire parfaitement opérationnel, il suffit de quelques mouvements bien exécutés de Qi Gong ! Explications de Jérôme Chaput, Directeur de l'Académie de Médecine Traditionnelle Chinoise à Tours
Vous toussez sans pouvoir vous arrêter, vous souffrez d'insomnie ?
3 février 2021Le coquelicot : sédatif et émollient. va vous aider ! On l'utilise avec les conseils de Michel Crèvenat, pharmacien à Tours
Les secrets des couples qui durent !
2 février 2021Enia nous dévoile ici quelques astuces pour une relation de couple belle, longue et épanouissante !
Victime de votre mauvaise humeur ?
1 février 2021On gère les émotions qui nous empoisonnent la vie avec les conseils de Laurence Luyé-Tanet, master coach, auteur à Joué les Tours
Le petit grain bigarade : une huile essentielle qui va vous redonner le moral !
29 janvier 2021Votre moral est en baisse ? L'huile essentielle de petit grain bigarade peut vous aider. Ecoutez les conseils de Catherine Gilette, aromatologue à Tours.
Les émotions génératrices de bonheur ? Vivons-les pleinement !
28 janvier 2021Quelles sont-elles ? Que peuvent-elles pour nous ? Comment les générer ? Voici les observations et conseils de Corinne Collin-Bellet, psychologue et praticienne en épigénétique à Tours
Trouvez votre son fondamental !
27 janvier 2021Vous allez apprendre que vous pouvez rendre votre voix plus riche, plus présente et donc, vous rendre vous aussi plus présent à vous-même et aux autres grâce à un meilleur ancrage
Le swimming, un exercice de Pilates qui va renforcer vos muscles profonds !
26 janvier 2021Oubliez vos problèmes de dos en réalisant cet exercice proposé par Cyrille Pescher, formateur Pilates au Centre “Excellence Pilates” à Saint-Avertin
Pourquoi et comment éviter les perturbateurs endocriniens dans votre cuisine ?
25 janvier 2021Pour éviter les gros problèmes de santé, Blandine Grignon-Ragot, Praticienne en Naturopathie à Ballan-Miré, nous donne des alternatives à mettre en oeuvre dans notre cuisine