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Nathalie Collot enseigne la méthode Pilates.
Nathalie Collot enseigne la méthode Pilates. - NCollot

La méthode Pilates c'est quoi ? Nathalie Collot.

Diffusion du mardi 29 octobre 2019 Durée : 2min

L’activité physique et la lutte contre la sédentarité est un défi qui concerne chacun d’entre nous. Aujourd’hui, se bouger doit devenir une priorité sans entrer forcement dans la compétition. Faire du sport est une démarche préventive pour sa santé. Le Pilates est une activité qu'il faut essayer.

Pratiquer une activité physique et sportive est devenue aujourd'hui une nécessite pour lutter contre l'obésité, le stress, la fatigue et autres maladies. Les études le prouvent, bouger régulièrement porte ses fruits. Parmi les nombreuses activités conseillées, il y a la méthode Pilates, Nathalie Collot l'enseigne à Nancy et dans la Métropole.