Replay du jeudi 24 décembre 2020

Poitiers Basket : comment gérer les fêtes lorsqu'on est sportif pro ?

- Mis à jour le

C'est la pause dans le championnat de Pro B, qui va reprendre le lundi 11 Janvier avec un déplacement à Aix-Maurienne. Comment faire pour être performant, quand on est sportif pro, après les fêtes de Noël ?

Musculation, cardio... le préparateur physique a une grande responsabilité dans la réussite d'une équipe professionnelle.
Musculation, cardio... le préparateur physique a une grande responsabilité dans la réussite d'une équipe professionnelle. © Maxppp - Aurélien Morissard

Invité du 100% Club : Benjamin Daniaud, préparateur physique du PB86.

Le préparateur physique du club poitevin revient sur ses méthodes et sur les pratiques qui, selon lui, garantissent l'état physique optimal d'un sportif professionnel. Comment gérer au niveau nutritionnel pendant les fêtes de Noël ? Comment retrouver un poids de forme au sortir de ces fêtes ? Benjamin Daniaud, coach Boune, donne ses clés.

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