Replay du jeudi 29 juin 2017

La marche nordique : une activité testée et approuvée par Simone

La marche nordique est l'un des sports les plus recommandés par les médecins.
La marche nordique est l'un des sports les plus recommandés par les médecins. © Radio France - Marc van Torhoudt

A l'occasion d'une de leur promenade, nous sommes partis à la rencontre du Club Gymnastique volontaire et marche nordique sport santé de Pouillon. Très bon sport pour améliorer votre condition physique, la marche nordique aide à l'entretien et l'amélioration de la souplesse, de l'équilibre, des capacités cardiovasculaires et au renforcement musculaire.

Au micro de Laure Basterreix, l'une des marcheuses, Simone, nous confie son ressenti.

les marcheurs nordiques...de Pouillon
les marcheurs nordiques...de Pouillon © Radio France - Laure Basterreix