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Une journée avec Laetitia Belanger, spécialiste en art et Denis-Xavier Bouchet, sophrologue.
Une journée avec Laetitia Belanger, spécialiste en art et Denis-Xavier Bouchet, sophrologue. © Radio France - Clément Guerre

Une Leçon de relaxation en forêt avec un sophrologue landais

Diffusion du mardi 18 septembre 2018 Durée : 3min

On a testé une séance de sophrologie au milieu de la forêt et des oeuvres d'art installées dans parc naturel régional des Landes de Gascogne avec Denis-Xavier Bouchet, spécialiste de cette science de la relaxation.

Le parc régional de Gascogne vous a proposé ce mois-ci, une expérience inédite : un cours de sophrologie, une pratique proche du yoga, au milieu de la forêt landaise. En plus le cours de relaxation de Denis-Xavier Bouchet s'est fait en face des œuvres d'art installées dans le parc par La Forêt d'Art Contemporain

Une dizaine de participants avait rendez-vous devant la sculpture "Couleurs" de Philippe Fangeaux, dans le sud de la Gironde dans la forêt, pour une leçon de méditation et de relaxation animée par Denis-Xavier Bouchet, sophrologue landais.

Une journée avec Laetitia Belanger, spécialiste en art et Denis-Xavier Bouchet, sophrologue. - Radio France
Une journée avec Laetitia Belanger, spécialiste en art et Denis-Xavier Bouchet, sophrologue. © Radio France - Clément Guerre

"Une manière originale de se détendre", selon le sophrologue. Et puis "les oeuvres d'art de couleurs aident à s'imaginer une atmosphère reposante", raconte Denis-Xavier Bouchet pendant la séance de sophrologie.

Les 19 œuvres d’art contemporain dont celle de Philippe Fangeaux, sont réparties dans la forêt Landaise depuis 2011, vous pouvez les visiter librement grâce à l'application   «Atlas-Museum » ou avec une carte papier, à retirer dans tous les offices de tourisme des Landes. Toutes les sorties prévues par La Forêt d'Art Contemporain ICI.