Replay du lundi 28 septembre 2020

100% olympique avec Carole Grundisch, la Jurassienne quintuple championne de France de tennis de table

100% olympique, les coulisses de la performance des sportifs francs-comtois aux JO : tous ces petits détails indispensables à la réussite d'une carrière de haut-niveau. Un nouvel entretien chaque semaine à écouter en podcast. Episode #4 avec la pongiste Carole Grundisch.

La pongiste jurassienne, Carole Grundisch, lors des championnats du monde de tennis de table à Moscou (Russie) en 2010
La pongiste jurassienne, Carole Grundisch, lors des championnats du monde de tennis de table à Moscou (Russie) en 2010 © Maxppp - Maxim Shipenkov

Quelques jours avant le début du confinement de ce mois de mars 2020, Carole Grundisch s'est offert son 5e titre de championne de France de tennis de table ! Neuf ans après sa dernière couronne nationale en Simple Dames (2011 ; les trois premières avaient été remportées de 2005 à 2007) et quelques mois avant de souffler ses 34 bougies, ce 7 septembre. 

Une longue carrière bien remplie également au niveau international (8e de finale, notamment, des championnats d'Europe 2015) dans une discipline trustée par les joueuses asiatiques -dont beaucoup sont naturalisées dans les différentes sélections européennes- pour la Jurassienne qui est aussi quadruple vice championne de France (2008, 2010, 2015, 2018). 

Malheureusement, pas de Jeux Olympiques sur son CV. Elle était pourtant qualifiée pour les JO 2016, mais une malencontreuse chute en vélo, la veille du départ pour Rio, l'a obligée à déclarer forfait à cause d'une fracture au coude droit...

Le "panier de balles" : l'incontournable pour perfectionner technique et physique

Carole Grundisch nous dévoile tous ses petits secrets de la réussite au plus haut niveau international dans cet épisode #4 de 100% Olympique, le podcast de France Bleu Besançon sur les coulisses de la performance. 

Comment briller dans "le ping", comme l'appelle ses pratiquants ? Il y a, entre autres, les innombrables séances de "panier de balles distribuées à la chaîne par le coach à l'entraînement : des séances qui permettent de travailler et perfectionner, à la fois, la technique et le physique", explique la Jurassienne. Ou bien encore l'importance de la préparation mentale, dont Carole Grundisch a découvert les bénéfices sur le tard jusqu'à entamer, aujourd'hui en vue de son après-carrière, une formation à distance dans ce domaine pour améliorer encore son implication dans l'encadrement de l'équipe de France paralympique de tennis de table.

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