Replay du vendredi 28 mai 2021

Se remettre au sport en douceur avec la coach sportive Laura Terrasse

- Mis à jour le

Après les différents confinements, la coach sportive Laura Terrasse nous donne des astuces pour se remettre au sport en écoutant son corps.

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Sport © Getty - Clément Cousin

Vouloir perdre du poids rapidement rime souvent avec exercice physique intensif. Laura Terrasse nous explique l'importance d'aller à son rythme et de respecter son corps. Se remettre au sport sans se dégouter du sport, c'est le défi que nous propose notre coach sportive. 

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