Replay du vendredi 19 février 2021

Comment se mettre au sport à la maison sans être sportive ?

Attention ça marche !

Albane Sainson
Albane Sainson © Radio France

Albane Sainson coach sportive

Albane Sainson est une jeune femme que l’on reconnaît pour son sourire, sa générosité, et son humanité.
Fille aînée, elle a toujours cherché à s’ouvrir aux autres et à se créer des relations humaines épanouissantes. Le sport lui a permis de se construire et de gagner confiance en elle, et l’a poussée à découvrir l’humain dans toute sa dimension corporelle et psychique.
Aujourd’hui, elle vit pour donner et transmettre à travers son rôle de coach :

Je veux vous consacrer toute mon attention, vous pousser à vous dépasser car cela nourrit l’estime de soi ; et vous amener à porter un regard positif sur vous-même. Je me donne comme mission de vous transmettre avec générosité et pédagogie tous les apprentissages positifs que j’ai tiré de ma riche expérience de vie.

Albane, est diplômée d’un Master en Management et Organisation des Entreprises, coach sportive diplômée d’Etat avec une licence STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physique et Sportive); certifiée professeur de Fly Yoga, praticienne en Hypnose Ericksonienne, et en massage suédois.

Positive Experience : Albane & Youri

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