Replay du mardi 5 janvier 2021

100% Sport : quel est votre objectif pour 2021?

France Bleu Auxerre vous souhaite une belle année sportive !

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photo d'illustration © Getty

En 2021, on souhaite que TOUS les championnats reprennent et aillent à leur terme. Que le calendrier des courses et marathons se remplissent, que les supporters donnent de nouveau de la voix! Parce que le sport c'est la vie !

Compétition: comment se préparer ?

Qu'il s'agisse d'une bonne résolution, telle que simplement reprendre le sport, la préparation d'un 10kms, d'un semi ou d'un marathon, mais aussi une participation aux JO pour certains de sportifs icaunais, ou voire même la montée en Ligue 1 pour nos joueurs de l'AJA, il y a bien sûr l'entrainement physique pour améliorer ses performances, mais réaliser un objectif c'est aussi une préparation mentale minutieuse pour ne rien laisser au hasard.

Alexandre Coat est sophro-thérapeuthe à Joigny. Il accompagne les athlètes dans les phases clés de leur préparation. De la peur d'échouer à la rage de vaincre. 

Playmoovin :  le sport pour tous !

Direction le Puy de Dôme dans 100% Sport à la découverte d'une start-up : Playmoovin. Au mois de décembre ils ont doté le club de handball d'Auxerre de nouveaux fauteuils roulants pour enfants. Le but :  rendre le sport accessible à tous avec des fauteuils innovants et changer le regard sur le handicap.

Sébastien Passemard est le gérant de Playmoovin 

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