Replay du mardi 12 janvier 2021

100% Sport: Pourquoi le yoga séduit de plus en plus les sportifs?

18H-19H : Le magazine de tous les sportifs

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Photo d'illustration © Getty

Les souvenirs d'Hervé Theuriot

Déjà la deuxième semaine de compétition pour les concurrents du Dakar qui découvre cette année le désert d'Arabie Saoudite. Les mordus de cette course hors-norme pleure également la disparition d'un grand champion : Hubert Auriol. 

Cette édition, forcément un particulière est l'occasion de nous plonger dans les souvenirs de nos pilotes icaunais. Hervé Theuriot, licencié au MC Brienon sur Armançon a a réalisé son rêve en 2011 lors de la 3ème édition en Amérique du Sud, le tout en compagnie de son frère Jean-Philippe et de son copilote Patrick Prot. S'en suivront trois autres participations, sur lesquelles il est difficile de tirer un trait. 

Yoga : quels bénéfices pour les sportifs? 

Période de bonnes résolutions ,vous reprenez tranquillement une activité physique ou vous vous lancez dans la préparation d'une compétition. Vous pensez peut-être à tort, que le sport et le yoga sont diamétralement opposés et pourtant ... une pratique régulière présente bien des avantages : connaissance de soi et de son corps, meilleure posture, renforcement musculaire.

Les explications d'Amandine Robin, professeure de Yoga à Sens et Ambassadrice Running Yogis

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