Replay du jeudi 15 octobre 2020

100% Sport : Seriez-vous capable de nager dans une eau à 5°? Eux l'on fait !

Arnaud Chassery est un nageur de l'extrême, détroit de Gibraltar, traversée de la Manche, il a relié les 5 continents avec Philippe Croizon et il a fait des émules !! Il est depuis maintenant 3 ans le président de la section nage en froide à l'US JOIGNY.

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Nager dans le Tholon? Cap ou pas cap? 

3 ans maintenant que la section nage en eau froide de l'US jogny se retrouve tous les samedis pour des sessions d'entrainement dans le Tholon qui atteint péniblement les 14° l'été et peut descendre jusqu'à 5° au plus froid de l'hiver.  Prochain défi : les championnats de France d'Ice Swimming ! 

La cryothérapie : se soigner par le froid

La cryothérapie améliore la récupération musculaire, répare les tissus et cellules et la sensation de mieux être qui a une action  positive sur la qualité du sommeil. Des séances qui se déroulent dans une atmosphère de -130°

US joigny, seul club de Futsal en Régionale 1 

France Bleu Auxerre, partenaire du District de l'Yonne de Football, fait chaque semaine la part belle aux clubs, équipes et joueurs.  Présentation du Futsal , patique en plein développement à Joigny, seul club de l'Yonne a évoluer en Régionale.

plus technique, plus rapide, il permet d'améliorer son jeu  ! 

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