Replay du lundi 19 octobre 2020

Et si on s'adaptait plus facilement au changement ?

Nous devons tout le temps changer, c’est notre condition d’être humain. Mais comment accepter le changement ? Et pourquoi est-ce si difficile de changer ?

Pourquoi est-ce si difficile de changer ?
Pourquoi est-ce si difficile de changer ? © Getty - Isabel Pavia

Avec la crise de la COVID, nous avons été confrontés de plein fouet à de nombreux changements brutaux : port du masque, gestes barrière, réorganisation du travail, ravitaillement pendant le confinement… 

Et à priori, il va falloir s’habituer sur le long terme à tous ces changements.   

Mais changer n’est pas si facile pour l’être humain. L’idée de modifier nos habitudes provoquent souvent en nous un blocage qui nous empêche d’aller de l’avant : peurs irrationnelles, pensées chaotiques, réorganisation à prévoir... 

Il faut souvent passer par une phase de transition qu’on a tendance à oublier. Une phase qui nous faciliterait pourtant le travail d’adaptation. 

Ils existent quelques pièges à éviter pour mieux nous préparer et accepter le changement ? Oui, mais lesquels ? 

--> Pour en parler : Christophe Peiffer, Infirmier en psy depuis 1998, coach professionnel depuis 2009 et auteur du blog des rapports humains depuis 2011 

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