Replay du mercredi 26 mai 2021

Êtes-vous hypocondriaque ?

Souvent assimilés à des malades imaginaires, les hypocondriaques souffrent de leurs angoisses liées à la santé. Comment peuvent-ils réussir à s'en débarrasser pour mieux vivre ?

Au moindre symptôme, les hypocondriaques sont convaincus d'être atteints d'une maladie grave
Au moindre symptôme, les hypocondriaques sont convaincus d'être atteints d'une maladie grave © Getty

Il y aurait 8 millions et demi de personnes hypocondriaques en France. Ces super-anxieux de la santé sont persuadés, au moindre signe physique, d'être atteints d'une maladie grave, potentiellement mortelle. Une petite douleur à un endroit particulier, une gêne qui dure, un mal de tête chronique, et les voilà en train d'imaginer le pire. Avec le Covid, leur peur de tomber malade s'est encore accentuée.

À leur entourage, ils posent l'éternelle question "Tu crois que c'est grave ?" et n'ont en réponse qu'un haussement d'épaules. Et si la solution n'était pas d'ignorer leurs symptômes mais plutôt de leur faire prendre conscience que l'interprétation qu'ils en ont est fausse ?

Comment devient-on hypocondriaque et comment peut-on se débarrasser de ces angoisses qui gâchent la vie ?

Pour en parler : Antoine Spath, psychologue clinicien et co-auteur du livre Tu crois que c'est grave ? aux éditions Larousse.

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