Replay du jeudi 14 janvier 2021

Janvier Sobre : l'alcool dans le foyer familial

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La France figure parmi les pays consommant le plus d'alcool au monde et l'alcoolisme continue d'y faire des ravages. Comment en sortir ?

Avec l'opération "Janvier sobre", le mois de janvier est l'occasion de revoir sa consommation d'alcool
Avec l'opération "Janvier sobre", le mois de janvier est l'occasion de revoir sa consommation d'alcool © Getty

Les Anglais ont leur "Dry January" (janvier sec), les Belges, leur "Tournée d'eau minérale", les Français ont leur "Janvier sobre". Lancé en 2019, il permet, au mois de janvier, de s'interroger sur la relation que l'on a avec l'alcool et de revoir ses habitudes de consommation. Une initiative plus que nécessaire pour tous ceux qui boivent plus que de raison et dont la vie est chamboulée.

Si on apprécie un bon verre de temps en temps, l'alcool peut devenir une maladie. Quand l'alcoolisme s'est installé, il fait des ravages, notamment dans le milieu familial. Pourtant, il est possible de s'en sortir.

Comment faire pour surmonter l'alcoolisme ?

Pour en parler : Laurence Cottet, présidente de France Janvier Sobre, coach en addictologie au CHU de Grenoble-Alpes et auteure du livre "Petit guide pour réussir son mois sobre" chez InterÉditions.

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