Replay du mardi 10 novembre 2020

Ne plus jamais reprendre la cigarette, c'est possible !

Novembre est "le mois sans tabac", et si c'était l'occasion d'arrêter de fumer ?

Vous rêvez de jeter vos cigarettes à la poubelle ?
Vous rêvez de jeter vos cigarettes à la poubelle ? © Getty

Ce mois de novembre pourrait être le moment de faire quelque chose de positif pour soi. Et si vous arrêtiez enfin de fumer, définitivement, sans jamais reprendre ? Avec le confinement, passer plus de temps à la maison est une motivation supplémentaire : on arrête à deux, on n’enfume plus les enfants et on se fait du bien ! Mais par où commencer ?

Pour en parler : Véronique Charmetant, pharmacienne, tabacologue et sophrologue.

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