Pourquoi tout remettre à demain ?

Aujourd’hui, c’est la journée mondiale de la procrastination ! Un mot qui ne vous dit peut-être rien alors que nous sommes très nombreux à la pratiquer. 80 à 90% de la population française serait concernée !

Procrastiner, c'est cette habitude que certains ont à toujours tout reporter au lendemain. Un comportement contre-productif qui peut finir par empoisonner l'existence. À force de repousser chaque tâche, ils se retrouvent, à la longue, avec une multitude de choses en retard. 

Heureusement, il est possible d'en finir avec ce vilain défaut et de sortir de cette spirale. Quelles sont les méthodes et les astuces à appliquer pour y arriver ?

Pour en parler : Fabien Olicard, youtubeur et mentaliste, auteur du livre "Le bonheur est caché dans un coin de votre cerveau" aux éditions First.