Replay du mardi 17 novembre 2020

Séparation, divorce : comment s'y préparer pour rebondir ?

Une séparation est toujours une étape compliquée à vivre, comment mieux s'y préparer et aller de l'avant ?

Une photo de couple déchirée
Une photo de couple déchirée © Getty

Que l’on se sépare, que l’on soit quitté ou que l’on divorce, qu’il y ait des enfants ou non, la fin d’une histoire d’amour est toujours difficile et malheureusement parfois violente.

Il y a d'abord la douleur, la peur de s’affranchir, puis le besoin de se reconstruire et de pardonner. Il est possible de réussir à faire toutes ces choses. Mais pour y arriver et pouvoir rebondir après cette épreuve, il faut être accompagné et soutenu. 

Comment faire pour mieux vivre une séparation ?

Pour en parler : Sandrine Mercy, coach certifiée en séparation et auteure de "50 exercices pour surmonter son divorce et sa séparation" aux éditions Eyrolles.

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