Replay du mardi 23 mars 2021

Tout est bon dans le Citron !

- Mis à jour le

Le citron a de multiples propriétés, il est antiseptique, antinévralgique, bactéricide, vermifuges, fébrifuge donc il accompagne la fièvre. Il va aussi soulager les douleurs au foie, les maux de tête...Conseils et recettes de notre spécialiste Adeline, herbaliste-cueilleuse 🍀

Citrons
Citrons © Getty

Les conseils d'Adeline : 

Préférez des citrons biologiques qui n'ont pas été traités. L'idéal c'est d'avoir un citronnier que l'on bichonne chez soi. 

Attention la vitamine C se détruit à plus de 60 degrés 

Recettes 

  • On peut découper le zeste du citron, laisser sécher et s'en faire une réserve pour l'année. 
  • En cas d'insomnie, on met plusieurs morceaux d'écorce dans de l'eau. On fait bouillir un petit peu, on ajoute du lait et du miel pour favoriser le sommeil.
  • On peut préparer aussi une alcoolature. On va mettre des morceaux d'écorce dans de l'alcool à 45°. Laisser en contact 3 semaines, filtrer avec expression et après on met quelques gouttes sous la langue, ça peut vraiment mettre en route le système digestif 
  • Contre les maux de tête : prendre une infusion de camomille romaine avec du jus de citron. On peut aussi couper en deux le citron et s'en appliquer sur les tempes, le front et les tempes. On peut aussi mettre des compresses de jus de citron, un peu de sel et on applique sur le front. On laisse 1/4 d'heure et on se détend. Ça peut soulager. 

Pour en savoir plus

  • Adeline SAULIOT
  • A Romans sur Isère (Drôme 26)
  • 06 83 29 79 61
  • adelinesauliot (@) gmail.com
  • Sur Facebook : Adeline Herbaliste 
  • Blog

Sorties découverte de la flore

  • Ateliers plantes médicinales, huiles essentielles
  • Ateliers cosmétiques
  • Ateliers réalisations de remèdes
  • Ateliers à la demande (pour anniversaire, sortie entre ami.es…)
  • Flore de votre jardin

Prochaines dates de sorties : 

  • Lundi 22 Mars de 10/12h
    Vendredi 2 Avril de 10h à 12h30  
  • Inscription: adelinesauliot@gmail.com

Ateliers à la demande

  • Vous habitez autour de Romans, Valence, ou plus loin en Rhône-Alpes.Contactez moi, j’organise des ateliers à la demande.En individuel ou à plusieurs.

Pour un anniversaire, une fête de famille et toutes autres occasions …Pour apprendre seul.e ou avec des ami.es dans une ambiance sympathique et joviale.

  • Sorties sur le terrain pour découvrir les plantes sauvages et leurs utilisations.
  • Ateliers en Phyto Aromathèrapie avec réalisation de remèdes ou de produits cosmétiques.

Un lieu propice à la découverte des plantes sauvages est nécessaire : une flore variée, si possible protégée des pollutions.
Tarifs sur demande.