En quoi la réflexologie est bonne pour l'immunité ?
La réflexologie plantaire aide le corps à s'entretenir de façon naturelle et autonome pour garder un équilibre optimal. Marie-Isabelle Gautier réflexologue
Comment se pratique la réflexologie plantaire ?
Par le biais d’un toucher spécifique sur les pieds (ou les mains) que le réflexologue s’attache à stimuler les zones réflexes permettant au corps d’améliorer son auto-régulation.
Le système immunitaire est le deuxième consommateur d’énergie après notre cerveau
Pour le fonctionnement optimal de notre système immunitaire, il est capital de maintenir notre niveau d’énergie, apportée par l’oxygène (respirations complètes, activité physique) et l’alimentation (surtout bons sucres et acides gras). Et pour conserver cette énergie réduire le stress et améliorer le sommeil.
Biographie recommandée par notre expert :
- Réflexologie pour les pieds et les mains, manuel complet de Barbara & Kévin Kunz. Edition Le Courrier du Livre
- Manuel approfondi de Réflexologie Plantaire de Mireille Meunier. Guy Trédaniel Editeur
Site internet de Marie-Isabelle Gautier : www.reflexbienetre.com
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