Replay du jeudi 28 octobre 2021

Et si l'on se remettait à manger des légumes ? Avec Anne Claude, diététicienne, épicurienne

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Si vous n'arrivez pas à aimer les légumes, vous n'êtes pas seuls . Seulement 1 français adulte sur 4 réussit à en manger trois fois ou plus par jour !

Cuisiner les légumes
Cuisiner les légumes -

Elle nous livre ses conseils et astuces 

Bien choisir ses légumes 

Bien les cuire

Bien les associer entre eux (saveurs), et équilibrer leur saveur avec épices

Plus d'infos sur le site internet d'Anne Claude :  Mangeurs libres 

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