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Comment se mettre au sport et s'y tenir?
Diffusion du 30 novembre 2021
À retrouver dans l'émission
Le sport permet d'être bien dans sa tête et bien dans son corps!! À Tours, Julien DAVEAU vient chez vous, à votre domicile pour vous donner l'énergie et l'énvie de continuer vos efforts après avoir réussi à vous mettre au sport.
On le sait, janvier est propice aux bonnes résolutions; on ne va pas attendre janvier car les fêtes approchent et ils est important de perdre le taureau par les cornes. Comment vous (re)mettre au sport après une longue interruption? Et surtout, comment continuer après plusieurs semaines quand la motivation redescend? Julien DAVEAU de Domicil'Gym à Tours nous donne ses conseils.
Épisodes
Tous les épisodes
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