Comment se revitaliser en hiver grâce à la naturopathie ?
Après les repas et parfois les excès des fêtes de fin d'année, il est bon de se revitaliser. Les conseils d'expert de Céline FORTIN, naturopathe à Caen.
Comment se revitaliser l'hiver ?
Comment prendre soin de soi, et de son corps l'hiver après les fêtes de fin d'année ? Céline FORTIN, naturopathe était notre expert ce matin.
Pourquoi prendre soin de son foie ?
Le foie joue un rôle d'épuration des déchets (toxines, médicaments, alcool) mais il a également un rôle de fabricateur d'éléments essentiels pour notre organisme (glucides, lipides, protéines, biles).
Comment protéger son foie ?
Parmi les nombreux conseils, Céline FORTIN partage une astuce simple et pas cher : placez une bouillote - idéalement enveloppé d'un matière douce pour éviter les brulures - sur votre ventre au plus près de votre foie, ce qui va favoriser une meilleure gestion des déchets.
Pourquoi faire un stage de jeûne ?
Le jeûne permet entre autre une mise au repos du système digestif et d’éliminer les toxines. Céline FORTIN propose des stages de jeûnes à Cabourg. Le stage de plusieurs jours contient des prestations d’encadrement, un espace santé avec une naturopathe quotidien, Qi Gong, balade, hébergement, ateliers, tisanes, etc.
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