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déchirure musculaire
déchirure musculaire © Getty - Getty

Aïe, c'est un claquage !

Diffusion du mardi 3 décembre 2019 Durée : 2min

C'est l'accident musculaire le plus fréquent, et ça fait très mal ... Le docteur Jean-Jacques Erbstein nous parle des déchirures musculaires :

C'est quoi  ? 

 Unaccident musculaire fréquent = claquage

La rupture d’un muscle, parfois d’un tendon également, suite à un effort physique, ou à un choc

Cela touche le plus souvent les muscles des cuisses : quadriceps et ischio-jambiers

Symptômes 

- douleurs aigues, vives, soudaines, brutales, en coup de poignard 

- le muscle ne peut plus bouger, parfois on ne peut plus prend appui dessus

- un hématome peut se former, un bruit de claquage peut se faire entendre 

- une poche de glace peut soulager la douleur et diminuer l'inflammation

Traitement

            - Le repos !!

                        - il faut que la cicatrisation soit optimale et éviter que le problème ne récidive et/ou devienne chronique

                        - la durée du repos est variable selon la gravité 

            - prise d’antalgiques (paracétamol)

                         - Pas d’aspirine ni d’AINS

            - Parfois kinésithérapie : massages, rééducation, ultrasons, balnéothérapie….

            - Parfois la chirurgie 

Prévention

            - importance de l’échauffement avant la pratique d’un sport, étirements, hydratation, récupération après l’effort, protection anti-froid, hygiène de vie…