Conseil santé bien-être

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lavage de mains
lavage de mains © Getty - Getty

Lavez vous les mains !

Diffusion du lundi 2 décembre 2019 Durée : 2min

Combien de fois vous lavez-vous les mains par jour ? Si c'est plus de 5 fois, c'est bien. Si c'est moins, écoutez les explications du docteur Jean-Jacques Erbstein :

- le lavage des mains reste la meilleure solution pour éviter que les virus se propagent (grippe, bronchiolite, gastro.)

Il est conseillé de se laver les mains au moins 5-6 fois par jour, pendant environ 30 secondes, 

- avec un savon

- bien passer partout, sous les ongles aussi ! 

Quand ?

- systématiquement avant de passer à table !

- avant de cuisiner et après , avant de nourrir les enfants, après avoir caresser un animal, après être allé aux toilettes, après s’être mouché le nez….etc

- les microbes sont partout : 

          - A domicile :  l’évier de la cuisine, le lave vaisselle, le four, le comptoir de cuisine, la brosse à dents… 

                   La concentration de microbes y est plus forte que sur la cuvette des toilettes !!

         - En extérieur : la barre du métro, mais aussi les menus des restaurants, les caddies de supermarchés, poignet de portes, magazines de salle d’attente...

- Savonnage + frottage + rinçage + séchage = parfait !

Le gel antibactérien dépanne, mais ne remplace pas.Com