Toutes les émissions

Conseils bien-être d'Isabelle Schillig

Du lundi au vendredi à 10h50

un café de bon matin...
un café de bon matin... © Radio France - Olivier Cabrolier

Le café de céréales

Diffusion du mardi 30 octobre 2018 Durée : 2min

Pour remplacer le café, voici une bonne alternative.

Le café pompe les minéraux, perturbe le sommeil, accentue des désordres gastriques comme les brûlures d’estomac 

A base de figue, orge, gland et chicorée, c'est bon à déguster.

Il a un goût amer comme le café, la même action sur le transit qui peut aider à aller à la selle. 

Par exemple la chicorée qui compose cet ersatz de café, est une plante tonifiante et détoxifiante qui stimule le transit. 

On en trouve en magasin Bio et en grande surface.

Un point sur les petits déjeuners gourmands ?