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Conseils bien-être d'Isabelle Schillig

Du lundi au vendredi à 10h50

Le pollen !!!!
Le pollen !!!! © Radio France - MCG

Le pollen

Diffusion du jeudi 13 septembre 2018 Durée : 2min

Le pollen frais est une véritable « mine » de vitamines B et d’antioxydant ayant une action directe sur le stress et la fatigue.

Un aliment qui sert à nous revitaliser.

Sans oublier les ferments lactiques qu’il renferme allant soutenir notre immunité et réensemencer nos intestins avec de bonnes souches bactériennes

-     Lequel choisir ? Frais et pas sec

-     Comment le consommer ? en cure sur 3 semaine 1 cuillère à soupe

-     où le trouver ? chez un  apiculteur ou magasin Bio