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Conseils bien-être d'Isabelle Schillig

Du lundi au vendredi à 10h50

Bande à Servane Détox
Bande à Servane Détox © Radio France - Servane Estarellas

Retour à la normal après les fêtes

Diffusion du lundi 14 janvier 2019 Durée : 2min

Pour aider votre organisme s’il y a eu une alimentation très riche et pas mal d’alcool pour couronner !

Quelques bons gestes à adopter :

  • Monodiète mono aliment
  • Soupe détox avec de l’ail
  • Bouger pour mettre les liquides en mouvement et aider l’évacuation des déchets par les reins
  • Respirer pour sortir les toxines des tissus
  • Jus de citron tiède le matin pour relancer la fonction hépatique
  • Sauna pour eliminer les déchets par la peau, glandes sudoripares
  • Boire de l'eau tiède pas froide pour respecter la température du foie qui à 37,5°C