Replay du mercredi 26 juin 2019

Se rafraîchir, mode d'emploi

- Mis à jour le

On passe à la douche écossaise et pour notre plus grand bien !

Douche
Douche © Radio France

Une bonne douche chaude et froide le matin !

Très chaud d'abord puis franchement froid petit à petit sur le corps en évitant les reins.

intérêts : jambes lourdes, tonifiant, perte de poids, énergisant

A  éviter si on a e de gros soucis cardiaque  

Et plein d'autres idées

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