Conseils bien-être

Du lundi au vendredi à 10h45

Le Nia
Le Nia

On danse le Nia

Diffusion du vendredi 8 novembre 2019 Durée : 5min

Pas de chaine en or qui brille ! Le NIA comme Now I am, maintenant je suis, ici et maintenant, j’existe.

Le Nia Technique a été créée en Californie, début des années 80. C’est une technique de mouvements dansés qui se compose de 52 mouvements. A la fois ludique et tonique, cette discipline s’inspire des arts martiaux, de la danse et de la prise de conscience corporelle. Voici de quoi se sentir léger et trouver un moyen de se mettre au sport facilement et avec plaisir. Un  nouveau sport pour maigrir et se tonifier .

Avec Carole Lauffenburger, on retrouve un atelier de deux heures dimanche 1er décembre de 10h à 12h à l'Espace Shenmen au 5 rue Amédée Morel.