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Détox d'automne avec Gersende Clément-Cuzin naturopathe

Diffusion du jeudi 17 octobre 2019 Durée : 7min

La détox d'automne nous permet de préparer notre corps à affronter l'automne, de rester en bonne santé. Et si on essayait ?

La détox d'automne nous permet de préparer notre corps à affronter l'automne, de rester en bonne santé. Profitons de ce temps de pause.

Objectifs

  • Se détoxéiner, évacuer la pollution
  • Se sentir plus léger
  • Haleine moins chargée
  • Les yeux ne sont plus collés
  • Lutter contre la fatigue de cette saison de transition 

Mode d'emploi

  • Manger pendant une semaine des aliments non transformés, légumes, graines, œufs
  • Chaque matin et chaque soir, boire une cuillère à café de vinaigre de cidre dans un verre d'eau
  • S'exposer à la lumière 15 mn par jour
  • Transpirer
  • Boire de l'eau

Et une tisane 

  • Eucalyptatus globulus pour le poumon
  • Pensée sauvage pour la peau
  • Bardane pour le gros intestin
  • Piloselle rein
  • Artichaut pour le foie

On fait une cure pendant une semaine: 2 cuillères à soupe pour un litre

Gersende Clément-Cuzin

3 place Vaucanson 

2e étage 38000 Grenoble 

Tèl. : 06 64 83 10 18