Replay du mardi 1 octobre 2019

L'ayurveda s'intéresse à notre constitution avec Sylvia Pierrot

- Mis à jour le

Si les soins sont souvent des massages bien précis, l'Ayurveda propose aussi d'adapter notre mode de vie afin d'être en harmonie et donc en meilleure forme.

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Êtes-vous Vata, Pitta ou Kapha?  

Pour mieux se connaître grâce à l’ayurvéda. Voici un petit test !

Selon la tradition indienne, on détermine sa constitution en regardant quel est le dosha dominant.
Les doshas sont des énergies ou humeurs, représentées par les 5 éléments de la terre: éther, air, eau, feu et terre.
Ces éléments énergétiques qui nous composent sont présents en chacun de nous avec des proportions qui nous sont propres.

Les bienfaits de l'ayurveda

  • Calme le système nerveux, apaise le corps et l’esprit, plus particulièrement le déséquilibre du Vent (le dosha Vata) qui est élevé au 21ième siècle vu le rythme d’activités de chacun.
  • Améliore la circulation sanguine et lymphatique.
  • Facilite l'élimination des toxines du corps
  • Revitalise le corps et l’esprit : Favorise les capacités naturelles et de régénération et de défense du corps
  • Circulation plus libre des énergies
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