Conseils bien-être

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Le sexe, c'est bon pour la santé !

Diffusion du mercredi 4 septembre 2019 Durée : 6min

Aujourd'hui c'est scientifiquement prouvé ! Prenons le temps de nous faire plaisir, de nous câliner, de nous embrasser !

Dr Rosa Carballeda, sexologue nous accompagne chaque mercredi 

« La santé sexuelle est un état de bien-être physique, mental et social dans le domaine de la sexualité. Elle requiert une approche positive et respectueuse de la sexualité et des relations sexuelles, ainsi que la possibilité d’avoir des expériences sexuelles qui soient sources de plaisir et sans risque, libres de toute coercition, discrimination ou violence » selon l’OMS.

La sexualité comme facteur de longévité

  • La mortalité moins importante chez les seniors qui ont une activité sexuelle régulière
  • Une activité sexuelle conservée prévient le risque cardiovasculaire

La chimie sexuelle

  • Les hormones du bonheur :Dopamine, sérotonine, ocytocine, opioïdes, etc...
  • Elles sont sécrétées pendant l’orgasme et l’état amoureux
  • Elles jouent un rôle essentiel au niveau cérébral : elles contribuent à l’état de bonheur, à l’attachement et à l’amour
  • Elles jouent un rôle anti-cancérigène, anti-stress, antidépresseur, renforcement immunitaire, anti-douleur, dynamisant…
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