On cuisine ensemble : recettes, conseils, questions
Du lundi au vendredi de 10h03
Après cette période d’excès, rien de tel pour de remettre en forme. On peut se faire du bien et se régaler. Quels sont les aliments faciles à digérer ?
On se fait une petite séance de détox avec Isabelle Schillig naturopathe. Ceux qui plaisent au foie, aux intestins. Entre la dinde, la buche et la galette, on partage les idées qui nous rendent plus légers.
La monodiète comment la faire ? Quand?
Pour aider la digestion astuce : gomasio + radis noir
La soupe détox
Le matin: un jus de citron éventuellement sinon pas de fruits frais, on consomme les fruits frais en dehors des repas
On boit de l'eau aussi en dehors des repas.