Replay du mercredi 25 novembre 2020

Pour vivre heureux, mangeons bien !

- Mis à jour le

Saviez-vous qu'en cuisinant à la maison on faisait non seulement du bien à notre corps mais aussi à notre cerveau ? Bien manger rend heureux. On vous dit tout dans cette émission, écoutez...

Aude Bazin diététicienne-nutritionniste à Reims.
Aude Bazin diététicienne-nutritionniste à Reims. © Radio France - Sébastien Gitton

Aude Bazin diététicienne, nutritionniste nous explique aujourd'hui comment se rendre heureux en mangeant ! En effet, nos aliments sont la matière première et ont un impact sur notre humeur. L'intestin, notre deuxième cerveau, vous remerciera de lui donner les bons aliments et fera de vos journées une joie de vivre ! Dans cette émission on découvre que le hamburger n'est pas du tout à proscrire, quand il est fait maison et qu'un peu de chocolat tous les soirs devant la télé n'est pas interdit..

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