Replay du mardi 2 janvier 2018

la détox

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Et vous , une cure détox ca vous tente?

brochettes detox
brochettes detox © Radio France - Vincent Schneider

Si les excès des fêtes vous ont rendu patraque, , pour commencer,   ne culpabilisez pas.  Les repas festifs font partie de la convivialité. Mais  évidemment , parfois notre corps n'en peut plus  :   les repas gras , copieux entraînent    une surprodiction de suc gastrique très acide  qui finit  par irriter  les estomacs  fragiles.  Parmi les remèdes, une journée détox, une  cure détox.  Que faites  vous pour éliminer et vous sentir mieux? Que  mangez vous ?  Le principe d'une cure détox n'est pas de maigrir en premier lieu, mais plutôt de purifier son organisme en lui offrant un break.

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