Choisir une activité sportive

Parce que la rentrée rime aussi avec bonnes résolutions. Ce matin, on fait de l’exercice avec Léo Bourgoin, coach sportif.

Le sport, on a arrêté : parce qu’on a jamais commencé, parce qu’on était malade, parce qu’on était blessé, parce qu’on n’avait pas envie, mais c’est peut être le moment de remettre le pied à l’étrier. Objectif, se sentir mieux, retrouver de l’énergie, du muscle, ne pas reprendre les kilos perdus cet été . Idem pour les plus jeunes, pas toujours simple de trouver le sport qui leur convient.

Vous voulez perdre du poids, modifier votre silhouette, perdre du ventre, retrouver des tablettes de chocolat, avoir une plus jolie poitrine, sculpter vos fesses ; vous voulez reprendre le sport après une maladie, un accident, un accouchement, posez vos questions et apportez nous votre témoignage, votre expérience !