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Le NIA
Le NIA © Radio France

On danse le NIA

Diffusion du mercredi 16 janvier 2019 Durée : 29min

Le NIA comme now I am, maintenant je suis, ici et maintenant, j’existe.

Avec Carol Lauffenburger, on danse le NIA ! 

Le Nia Technique a été créée en Californie, début des années 80. C’est une technique de mouvements dansés qui se compose de 52 mouvements. A la fois ludique et tonique, cette discipline s’inspire des arts martiaux, de la danse et de la prise de conscience corporelle. Voici de quoi se sentir léger et trouver un moyen de se mettre au sport facilement et avec plaisir. Un  nouveau sport pour maigrir et se tonifier !