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Entre nous, ce qu'il faut retenir

Zen
Zen © Getty

Reprendre l'exercice

Diffusion du vendredi 27 avril 2018 Durée : 21min

Vous voulez perdre du poids, modifier votre silhouette, perdre du ventre, retrouver des tablettes de chocolat, avoir une plus jolie poitrine, sculpter vos fesses ; vous voulez reprendre le sport après une maladie, un accident, un accouchement, posez vos questions et apportez nous votre témoignage, v

Ce matin, on fait de l’exercice avec Joël Doquet coach sportif en Isère. Reprendre une activité sportive, c’est une bonne résolution mais selon notre âge, nos envies, nos difficultés, un choix s’impose pour se sentir bien. 

Bouger oui mais bouger intelligent. Rien de tels qu’un bon coach pour nous aider à trouver la bonne formule à adopter. Joël Docquet en a fait sa profession, il accompagne jeunes et moins jeunes pour nous aider à nous sentir bien.