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les codes de la sophrologie
les codes de la sophrologie © Radio France

La sophrologie

Diffusion du vendredi 29 mars 2019 Durée : 28min

Anxiété, préparation à un entretien d'embauche, Préparation à la naissance, Troubles du sommeil, Douleurs chroniques, acouphènes, troubles alimentaires, maladies chroniques, avant une intervention chirurgicale, avant et pendant un traitement lourd...

Anxiété, préparation à un entretien d'embauche, Préparation à la naissance, Troubles du sommeil, Douleurs chroniques, acouphènes, troubles alimentaires, maladies chroniques, avant une intervention chirurgicale, avant et pendant un traitement lourd...

La sophrologie trouve de plus en plus d’adepte, pourquoi ? Elle permet d'affiner l'état de conscience, de vaincre la peur et d'optimiser ses possibilités. Les séances permettent de libérer les tensions physiques, émotionnelles et mentales. Pour mieux comprendre en quoi elle consiste et à qui elle s’adresse, Hélène Antoine nous accompagne ce matin.