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Yoga
Yoga © Radio France

Le yoga

Diffusion du mercredi 13 juin 2018 Durée : 19min

La pratique du yoga, c’est tendance, vous avez testé ? Vous en avez envie. Le yoga fait partie des approches corps-esprit.

C’est la journée internationale du yoga le 21 juin, en même temps que la fête de la musique. Une journée lui est dédiée chez nous à la Côte St André le 17 juin avec Lola, formatrice et professeur de yoga.

Lola  - Radio France
Lola © Radio France - Erika Vachon

La pratique du yoga, c’est tendance, vous avez testé ? Vous en avez envie. Le yoga fait partie des approches corps-esprit. Chacun des styles de yoga combine les postures, les exercices respiratoires et la méditation d'une façon plus ou moins énergique ou douce, animée ou calme. A qui cela s’adresse t-il, pour muscler ou pour soigner quoi ? On s’initie aux côtés de Lola.