Et maintenant on fait comment ?

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Gérer son sommeil en temps de confinement

Conseils du Dr Vincent Attalin, médecin du sommeil.

On a le sommeil un peu perturbé ces derniers jours, le stress, le changement de rythme, est-ce important de garder ses horaires habituels ou au contraire, ce confinement peut-il nous permettre de recharger nos batteries ! Réponse du Docteur Vincent Attalin Médecin du sommeil CHU Montpellier et Clinique Beausoleil et Cofondateur d’Aviitam, carnet de suivi des maladies.