Toutes les émissions

Et si on en parlait ?

Aurélie Martin, psychologue
Aurélie Martin, psychologue © Radio France

Et si on en parlait ? comment mieux gérer ses émotions ?

Diffusion du vendredi 30 mars 2018 Durée : 44min

Trac, colère, tristesse, il est courant de chercher à réprimer ses émotions pour ne pas se laisser déborder par elles mais sont-elles pour autant des ennemies ? Comment les reconnaitre et en faire des alliées ?

avec Aurélie Martin, psychologue