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Femmes de Paname

Samedi et dimanche à 07h45

Christine Michaud
Christine Michaud © Radio France - Pia Clemens

Christine, experte en science du bonheur

Diffusion du vendredi 30 mars 2018 Durée : 3min

Pia rencontre Christine Michaud, célèbre animatrice télé au Québec qui, depuis sa rencontre avec la psychologie positive, a peut-être trouvé le(s) secret(s) d'une vie heureuse. Et a décidé de les partager.

Christine Michaud, véritable spécialiste du bonheur, répand la bonne parole dans des conférences et des livres inspirés, entre autres, par la psychologie positive. Mais si Christine est de passage à Paris, c'est pour présenter un ouvrage collectif auquel elle a collaboré aux côtés de scientifiques reconnus. Prenez soin de vous maintenant !, publié chez Flammarion, est une bible du savoir bien-vivre puisqu'il rassemble et présente les dernières études scientifiques pour en extraire les recommandations essentielles à notre longévité heureuse.

Pour vous aider à vivre longtemps et heureux, vous pouvez aussi suivre les  trois conseils d'Adéla, la grand-mère de Christine, qui a 102 ans : 

- Faire ce que vous aimez ou apprendre à aimer ce que vous faites

- Avoir de la gratitude

- Et manger tous les jours un cuillère à thé de graines de lin !