Replay du mardi 19 mai 2020

HORS SERIE La vie en bleu #5 - Nathalie Rivaud: Déconfinez votre corps et votre esprit !

France Bleu Auxerre vous propose un podcast inédit de la vie en Bleu. votre émission du quotidien des professionnels du management, du coaching, du bien-être vous s accompagnement pour affronter les changements majeurs de ces prochaines semaines.

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Le confinement nous a obligés à stopper net nos activités. S'est posée au fil des jours la question de la sédentarité quand d'autres se sont découverts une passion pour la course à pied à raison d'une heure par jour dans un rayon d'un kilomètre. Il y a ceux qui ont du se mettre au télétravail sans y être préparé. Comment désormais appréhender le déconfinement? Tant physiquement que psychologiquement!    

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