Replay du jeudi 1 janvier 1970

La sophrologie

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La sophrologie et les troubles du sommeil.

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Nous connaissons tous et toutes plus ou moins des soucis comme les troubles de l’endormissement, les réveils nocturnes...

De multiples facteurs génèrent ces soucis comme l’anxiété ou le négatif de la journée qui contamine le sommeil.

Sandrine Denis sophrologue sera notre invitée en direct dès 14 heures pour nous expliquer en quoi la sophrologie peut nous aider.