Replay du samedi 23 janvier 2021

Une infusion pour se rebooster !

- Mis à jour le

Manuela Pacaud d'Inspir Coaching nous propose une recette détox pour préparer notre corps aux changements de saison.

Infusion Detox
Infusion Detox © Getty

Détoxifier le foie, galvaniser son organisme !

Pour préparer votre infusion, il vous faut : 

  • 1 bouteille
  • 1 litre d'eau
  • 3 bonnes cuillères de thé vert en feuilles en vrac
  • 1 citron frais coupé en petits morceaux
  • En option : 15 gouttes d'extrait de pépins de pamplemousse.

La préparation : Laissez infuser le thé pendant une bonne demi-heure dans le litre d'eau bouillante. Rajoutez dans la bouteille directement les morceaux de citron et les gouttes de pamplemousse.

La consommation :Vous pouvez boire votre bouteille tout au long de la journée. Pour en faire une cure, en boire un litre chaque jour pendant une semaine.
 

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