Publicité
Je prends soin de moi en déconnectant ! Avec Loïc Chevallard d'ADN Potentiel !
Diffusion du 24 octobre 2020
À retrouver dans l'émission
Vous aussi vous regardez votre boîte mail le soir en rentrant du travail ? Vous êtes à l’affût de chaque notification qui arrive sur votre smartphone ? Il faut y remédier !
Le droit à la déconnexion
Loïc Chevallard d'ADN Potentiel est clair sur un point : il est primordial de déconnecter ! Il faut arrêter d'être scotché à ses notifications, de sans cesse lire ses mails, de penser sans arrêt pendant le dîner au programme de la réunion du lendemain...
Pourquoi déconnecter ?
Vous serez bien plus productifs ! En recentrant votre activité professionnelle sur une fourchette horaire, vous serez plus concentrés, et vous dégagerez du temps pour des activités autres qui vous feront du bien !
Épisodes
Tous les épisodes
Je prends soin de moi
Le 1 avril 2023
Prendre soin de ses cheveux par temps frais et sec (Nathalie Krikke Coiffure)
Le 25 mars 2023
02 min
Lutter contre la sédentarisation (Yoann Cabaj, coaxh sportif France Bleu Auxerre)
Le 18 mars 2023
03 min
Je prends soin de moi
Le 11 mars 2023
Maquillage sobre, simple, discret (Jennifer Henion aux Portes de la Beauté à Villeneuve-sur-Yonne)
Le 4 mars 2023
02 min
Comment trouver une couleur de cheveux qui vous va bien ? (Nathalie Krikke Coiffure)
Le 25 février 2023
02 min
Gommages et masques pour l'hiver (Jennifer Henion)
Le 18 février 2023
02 min
Je prends soin de moi
Le 11 février 2023
Publicité