Replay du samedi 24 octobre 2020

Je prends soin de moi en déconnectant ! Avec Loïc Chevallard d'ADN Potentiel !

Vous aussi vous regardez votre boîte mail le soir en rentrant du travail ? Vous êtes à l’affût de chaque notification qui arrive sur votre smartphone ? Il faut y remédier !

Le droit à la déconnexion
Le droit à la déconnexion © Getty

Le droit à la déconnexion

Loïc Chevallard d'ADN Potentiel est clair sur un point : il est primordial de déconnecter ! Il faut arrêter d'être scotché à ses notifications, de sans cesse lire ses mails, de penser sans arrêt pendant le dîner au programme de la réunion du lendemain...

Pourquoi déconnecter ?

Vous serez bien plus productifs ! En recentrant votre activité professionnelle sur une fourchette horaire, vous serez plus concentrés, et vous dégagerez du temps pour des activités autres qui vous feront du bien !

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