Replay du samedi 30 janvier 2021

Le Shiatsu, ça fait du bien !

- Mis à jour le

Le shiatsu, vous connaissez ? C'est une technique de massage qui nous arrive du Japon. On le découvre grâce à Valérie Franchis du SPA Balnéïs à Auxerre et Sens.

Shiatsu
Shiatsu © Getty

Le Shiatsu ? Qu'est-ce que c'est ?

C'est un massage d'origine japonaise. Shiatsu = pression des doigts.

On masse donc par digito-pression et on utilise également les paumes de la main.

Avec le shiatsu, on vient donc travailler sur les méridiens du corps, qui sont les centre d'énergie vitale de notre corps.  On travaille aussi avec le souffle puisque le pratiquant masse au rythme de la respiration du client.

Les effets

 Le shiatsu est très efficace pour la relaxation. C'est un anti-stress efficace, d'un point de vue physique et psychique. 

Massage douloureux ? Pas vraiment, mais cela dépend des tensions présentes, il peut y avoir des points plus douloureux, donc on adapte l'intensité selon la sensibilité du client.

Particularité du Shiatsu : il peut se pratiquer habillé.

Le SPA Balnéïs

Balnéïs vous accueille à Auxerre et Sens.

Toutes les informations sont à retrouver sur le site internet.

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